Comer uvas y otros frutos ricos en potasio ha demostrado reducir los síntomas de la artritis reumatoide, preveniendo dolorosos ataques de gota. Enfriadas, al horno, a la plancha o cocinadas, las uvas mejoran todos los alimentos desde aperitivos a ensaladas y guarnición. Se ha confirmado recientemente que  agregar uvas a la dieta también puede reducir el ácido úrico en el sistema sanguíneo, ayudando asi a prevenir la gota. Las uvas pueden comerse de forma directa, convertidas en zumo con otros frutos y verduras para ayudar a mantener la alcalinidad en la sangre y orina.

Las uvas ayudan a disolver los cristales de ácido úrico para un alivio natural del dolor

Cuando la sangre y la orina se mantienen levemente alcalinos, los deshechos ácidos se eliminan más fácilmente con un resultado de reducción de ataques de síntomas de artritis reumatoide y recurrencias dolorosas de la gota. Los cristales de ácido úrico, formados como resultado de una reducción en las funciones de los riñones, se disuelven en la orina alcalina, asi permitiendo que sean eliminados del sistema sanguíneo e impidiendo la formación de depósitos en las articulaciones en pacientes de gota.

Comidas regulares o aperitivos pueden ser modificados con nutrición adicional con la inclusión de uvas. Crea un zumo de fruta mezclando uvas en una licuadora con fresas, arándanos, cerezas, una cucharada de miel o jarabe de maple y un poco de agua para un aperitivo delicioso y gestión del dolor de la artritis.

Evita el jarabe en los crepes y usa en vez de eso, uvas y fresas. Toma uvas para aplacar el hambre o sed, agregandole al cuerpo la habilidad de protegerse contra el debilitante dolor de las articulaciones y dolores de gota. En vez de consumir drogas dañinas y medicinas con posibles efectos secundarios, ten a mano uvas para alivio del dolor de la gota además de otros frutos y bayas ricos en potasio. Las uvas tienen un alto contenido de vitaminas A y C y están cargadas de anti-oxidantes.

Bio-flavonoides, quercetina, anti-oxidantes y Vitamina C alivian el dolor de las articulaciones en la artritis reumatoide

Compra uvas o zumo de uvas que sean orgánicamente cultivadas. Tanto las uvas como las fresas absorben altas cantidades de pesticidas a través de sus pieles finas, haciendo que las versiones no orgánicas de estas frutas sean mucho menos aconsejables.

Las uvas tintas contienen un bio-flavonoide conocido como quercetina. Este potente anti-oxidante opera con la vitamina C en la estimulación del sistema inmunológico para luchar contra la infección, cáncer e inflamación para aliviar los dolorosos síntomas de la a artritis reumatoide ofreciendo alivio del dolor de las articulaciones y músculos para los pacientes de gota y artritis.

Comer uvas suministra Pycnogenol y Resveratrol que luchan contra el Cáncer, Gota y Artritis

Las semillas de uva contienen una sustancia llamada pycnogenoles. Otro anti-oxidante, los pycnogenoles ayudan en la lucha contra todas las formas de dolor de la artritis, problemas cardiovasculares, estrés y alergias.

Investigadores en la Universidad de Illinois registraron como la presencia de resveratrol, hallado en las uvas, retrasa o frena el crecimiento de tumores benignos o malignos. Hay estudios que demuestran que el resveratrol inhibe el crecimiento de tumores al comienzo, promoción y progresión.

El grupo de estudio sobre el hígado en Francia, afirma que el resveratrol ayuda a prevenir el cáncer de hígado al bloquear la invasión de células tumorales. Los laboratorios científicos registran hallazgos en que detiene el desarrollo de una enzima asociada al cáncer de pecho además de ofrecer efectos rejuvenecedores en la piel, manteniéndola más elástica y juvenil.

Los flavonoides en las uvas tintas ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares

La investigación de la Universidad de Wisconsin muestra que los flavonoides que se hallan en el zumo de uvas tintas previenen el espesor de las arterias que suministran sangre al corazón. Los investigadores siguen estudiando las propiedades de las uvas en la batalla contra el cáncer, enfermedad coronaria, dolor de articulaciones en la artritis y la gota.

Fuentes:

Acerca de la autora

Susan Laverie es una escritora cuyo enfoque está en los cuidados médicos alternativos, nutrición holística, alimentos que curan  y vida verde. Laverie ha escrito articulos para Homeopathy Today. The American Homeopath, LiveStrong.com y Suite 101.com además de otros sitios en la red. Tiene una pasión por la historia y el diseño. Su hobby es la colección y venta de joyas antiguas. Se halla jubilada de la homeopatía clásica y la medicina natural que practicó durante 25 años. Susan ahora pasa mucho tiempo escribiendo sobre salud, nutrición y métodos alternativos para curar el cuerpo, mente y espiritu.

Siguela en: http://www.suite101.com/writer_articles.cfm/susanavery y en Facebook en http://www.facebook.com/home.php?#!/profile.php?id=100000923100399&ref=profile

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